Bérangère Moulin
Thérapeute certifiée en Hypnose,
Art-thérapie et Aromathérapie
Tu cours partout, l'anxiété te ronge, tu t'oublies, tu te mets en dernier...
et si c'était le moment de te prioriser enfin ?
5 semaines pour te remettre au centre et retrouver la paix intérieure.
Peut-être que tu as déjà essayé plusieurs méthodes, mais...
… le stress revient toujours, malgré la méditation, les lectures ou les tentatives de lâcher-prise.
… tu te sens toujours sous pression, même en dehors du travail.
… tu gères tout pour tout le monde, mais au fond, tu te sentez seul·e avec ce que tu traverses.
💼 Côté professionnel :
tu te sens épuisé·e dès le matin, avant même d’avoir commencé ta journée.
tu ressens un nœud au ventre en arrivant au travail ou en ouvrant tes mails.
tu as l’impression de ne jamais pouvoir déconnecter, même le soir ou le week-end.
tu te remets en question constamment, malgré des retours positifs.
tu te sens pris·e dans un rythme effréné, où chaque imprévu devient une montagne.
tu vis dans la peur du jugement ou de ne pas être à la hauteur.
🏡 Côté personnel :
tu te sens à fleur de peau, sans comprendre pourquoi certaines situations te touchent autant.
tu as l’impression d’être au bout du rouleau, mais tu continues à tenir… pour les autres.
tu te sens coupable de ne pas profiter pleinement de ta famille alors que tu les aimes profondément.
tu rêves d’un moment de calme, mais ton mental ne te laisse aucun répit.
tu as l’impression d’avoir tout pour être bien… mais l’anxiété est toujours là, en arrière-plan.
Parce que te reconnecter à l'essentiel, c'est te redonner les clés pour mener la vie qui est la plus juste pour toi. Celle où tu respires sans nœud dans la gorge, où tu t'écoutes sans anxiété, où tu t'honores.
J'imagine que tu t'es déjà renseigné.e pour faire changer les choses.
Tu en as discuté autour de toi, tu as lu des livres de développement personnel, écouté des podcasts...
Mais, seule, tu tournes en rond et tu n'arrives pas à avancer.
Tu te poses encore une tonne de questions qui te bloquent :
Dans ta vie professionnelle :
Dans ta vie personnelle
Ces pensées t'épuisent. Elles tournent en boucle et t'empêchent de retrouver de la clarté, de l’élan et de la légèreté.
Maintenant imagine que dans seulement 1 mois, tu puisses...
retrouver de la sérénité au travail,
te sentir compétent·e et confiant·e,
pouvoir affronter tes journées sans ce poids constant sur les épaules,
pouvoir prendre la parole en réunion sans que ton cœur s’emballe,
rentrer chez toi sans ramener le stress du bureau dans ta tête,
profiter de l’instant présent,
savourer un moment en famille sans te sentir sur les nerfs,
être pleinement là pour toi et pour ceux que tu aimes, sans ce flot d’émotions qui déborde sans prévenir.
Ça donne envie, non ?
C'est exactement ce que je te souhaite.
J'en ai d'ailleurs fait ma mission : Te reconnecter à ton pouvoir de transformation intérieure.
Sais-tu ce qui explique que malgré tous tes efforts, tu continues à ressentir cette boule au ventre, ces pensées envahissantes, cette sensation d’être constamment en tension ?
Ce n’est pas que ce soit si difficile de retrouver la paix intérieure, c’est la difficulté de comprendre et désactiver les mécanismes invisibles qui nourrissent ton anxiété en profondeur.
Ce que tu dois maîtriser pour réellement te libérer de l’anxiété et retrouver un sentiment d’apaisement durable, reposent sur 5 axes que nous explorerons ensemble :
Identifier les déclencheurs émotionnels profonds :
ceux qui ne sont pas toujours conscients mais conditionnent tes réactions.
Apprendre à réguler ton système nerveux :
savoir revenir à un état de calme quand tout s'emballe.
Développer une vraie présence à toi-même
sortir du mental, revenir à l’instant présent.
Remettre du mouvement
dans ce qui est figé :
émotions bloquées, croyances
limitantes, schémas de répétition.
Intégrer des outils simples,
concrets et réguliers
pour renforcer ton équilibre
émotionnel au quotidien.
Le programme C.A.L.M.E.
C'est ton rendez-vous avec toi-même.
Un programme pour te remettre au centre de ta propre vie
et dire adieu à cette anxiété qui te parasite, grâce à un trio magique :
Huiles Essentielles, Hypnose et Art-thérapie.
😴 Dormir enfin paisiblement sans anxiété ni ruminations. Réveil frais et énergique chaque matin.
🧘♀️ Respirer calmement face aux imprévus quotidiens. Les retards et conflits ne te perturbent plus.
💆♀️ Libérer ton corps des tensions chroniques. Adieu maux de tête et douleurs musculaires liés au stress.
🗣️ Exprimer tes besoins avec assurance et authenticité. Plus d'explosions émotionnelles ni de silences forcés.
🚀 Oser te lancer dans des projets qui t'intimidaient. Ta nouvelle confiance déverrouille des possibilités.
🧰 Utiliser ta trousse de secours émotionnelle personnalisée. Retrouve ton équilibre en toute autonomie.
✨ Savourer pleinement l'instant présent. Fini les regrets du passé et les angoisses du futur.
🌱 Récolter les fruits de ta transformation. Ton entourage remarque ta nouvelle sérénité.
C.A.L.M.E.
bien plus qu’un programme de développement personnel,
c’est une véritable reconnexion à soi, un retour à l’essentiel.
💬
Une meilleure compréhension
de tes mécanismes d’anxiété
Grâce à un premier échange thérapeutique, nous identifions ensemble les origines émotionnelles et inconscientes de tes tensions, peurs ou états d’agitation.
🌀
Des séances d’hypnose puissantes
et personnalisées
Chaque séance est une exploration douce de ton monde intérieur. Tu apprends à déprogrammer certains automatismes anxieux et à mobiliser tes propres ressources de calme.
🌿
Le pouvoir naturel
des huiles essentielles doTERRA
Tu recevras 3 huiles essentielles soigneusement sélectionnées pour soutenir ton système nerveux, apaiser le mental et créer un rituel sensoriel rassurant.
📖 Un protocole d’utilisation sur 30 jours
te sera remis, simple et accessible
et 3 fichiers audios pour 3 séances de méditation olfactive.
🎨
Des exercices d’introspection
issus de l’art-thérapie et de l’autohypnose
Exprime tes ressentis, donne une forme à tes émotions, et reconnecte-toi à ta créativité. Ces pratiques t'aideront à poser un nouveau regard sur toi-même et à cultiver l’ancrage au quotidien.
🧘♀️
Une routine de bien-être
durable et personnalisée
Ce programme te permettra de mettre en place des outils concrets, réutilisables au quotidien, pour retrouver la sérénité, même en période de turbulence.
🌿
Un espace d’écoute et
de transformation bienveillant
Tout au long de l’accompagnement, tu es guidé·e, soutenu·e et encouragé·e à ton rythme. Tu n'es plus seul·e face à ton anxiété.
Concrètement, comment ça va se passer ?
Parce que ton épuisement et ton anxiété ne sont pas qu'une question de mental. Ils vivent dans ton corps, dans tes émotions, dans tes schémas inconscients. Et pour te reconnecter à l'essentiel, il faut parler à toutes ces parties de toi.
Tu es accompagné(e) à travers 3 piliers puissants et complémentaires :
🧠3 séances individuelles d'hypnose
Imagine-toi enfin comprendre pourquoi ton corps se tend automatiquement dans certaines situations.
Au travers de ces 3 séances individuelles d'hypnose, je t'accompagnerai pour :
Identifier précisément ce qui déclenche ton anxiété (même ce dont tu n'as pas conscience)
Dissoudre les souvenirs qui maintiennent ton système nerveux en alerte
Programmer ton cerveau à retrouver le calme instantanément face aux situations stressantes
En visio confortable depuis le confort de chez toi.
Lors de ton adhésion au programme, nous planifierons tes 3 séances, espacées d'une dizaine de jours, selon le créneau qui te conviendra le plus.
🌿3 huiles essentielles personnalisées
(laboratoire doTERRA)
Pour que ton corps se souvienne du calme
→ Une goutte, une respiration… et déjà ton système nerveux se rappelle qu'il peut lâcher prise. Ton anxiété peut enfin se dissoudre, ton corps mérite cette douceur.
Les huiles essentielles doTERRA, reconnues pour leur pureté exceptionnelle et leur qualité CPTG™, sont au cœur de ce programme.
Je te partagerai un protocole à suivre pendant 30 jours, conçu pour :
soutenir le système nerveux,
apaiser le mental
et ancrer l’équilibre émotionnel.
BALANCE harmonisera tes émotions et ancrera ton esprit dans le présent. ADAPTIV renforcera ta résilience face au stress quotidien. Deep Blue apaisera tes tensions musculaires et te procurera un soulagement profond.
Cette triade puissante, méticuleusement sélectionnée, t'accompagne vers un état de bien-être complet, nourrissant corps et esprit pour un renouveau authentique.
Lors de ton adhésion au programme, je t'accompagnerai pour la création de ton compte dôTERRA pour que tu puisses recevoir ta commande directement chez toi.
Rituels d’introspection
"5 minutes par jour"
Des exercices express qui s'intègrent dans ta routine (même si tu es débordé(e))
Issus de l’art-thérapie, de l’autohypnose, du yoga ou de la relaxation, ces rituels simples et puissants t'aident à libérer tes émotions, mieux te comprendre et cultiver un ancrage au quotidien.
🖌️ Livret PDF offert avec instructions guidées, liens vers fichiers audios et vidéos et espace d'expression personnelle, pour noter tes progrès quotidiens : la preuve tangible de ta transformation..
Suite à ton adhésion au programme, je t'enverrai par mail ce document.
Maintenant, si tu regardes les solutions du marché pour t'aider à réduire ton anxiété, c’est quoi ?
Option 1 : Les applications de méditation ou de respiration (type Calm, Petit Bambou, etc.)
✅ Avantage : accessibles à tout moment, faciles à utiliser, permettent de faire une pause rapide. ❌ Inconvénient : restent superficielles, ne permettent pas d’aller explorer ni guérir les causes profondes de l’anxiété. 👉 Pourquoi ce n’est pas la meilleure option : Parce qu’il ne suffit pas de respirer ou de méditer ponctuellement pour déprogrammer les automatismes inconscients liés au stress. Ces outils sont utiles, mais pas suffisants pour une transformation durable.
Option 2 : Les médicaments ou compléments contre l’anxiété
✅ Avantage : effet rapide, sensation de soulagement temporaire. ❌ Inconvénient : effets secondaires, accoutumance possible, et surtout aucune prise en charge émotionnelle ou psychologique. 👉 Pourquoi ce n’est pas la meilleure option : Parce qu’ils agissent uniquement sur les symptômes. Ton corps te parle à travers l’anxiété — il mérite une écoute en profondeur, pas un simple “silence chimique”.
✨ Et si tu pouvais combiner efficacité thérapeutique, soutien naturel et rituels de reconnexion à toi dans une même approche ?
C’est exactement ce que propose mon programme : “C.A.L.M.E.” :
✅ Un accompagnement complet, personnalisé et profondément transformateur
✅ Une alliance entre science (hypnose), nature (huiles essentielles) et créativité (exercices introspectifs)
✅ Un véritable chemin de retour à toi-même, en douceur, en conscience, et dans un espace bienveillant
Ce que tu vas découvrir dans le programme
"CALME"
Le programme CALME est une méthode complète, douce et puissante, conçue pour t'aider à apaiser durablement ton anxiété en seulement 30 jours.
Au croisement des neurosciences, de l’énergétique et du développement personnel, ce programme s’articule autour de
5 axes complémentaires pour agir sur les causes de l’anxiété et restaurer un état de calme intérieur stable.
Parmi tout ce que tu vas découvrir :
Identification des déclencheurs émotionnels profonds
Les séances d’hypnose t'aident à explorer les racines inconscientes de ton anxiété.*
👉 Tu identifieras les mécanismes automatiques, blessures émotionnelles ou croyances limitantes qui génèrent les réactions de stress dans ta vie.
Ce travail de clarification te permet de reprendre le contrôle sur ce qui t'envahit sans raison apparente.
Régulation du système nerveux
Le protocole d’aromathérapie, associé à des pratiques corporelles simples, agit directement sur ton système nerveux autonome.
👉 Tu apprendras à utiliser les huiles essentielles (respiration, application, ancrage olfactif) pour apaiser les pics de stress, réduire les tensions et favoriser un retour rapide à un état de calme.
Tu disposeras d’outils concrets pour sortir de l’hypervigilance et retrouver un état de sécurité intérieure.
Connexion à soi
et présence intérieure
À travers des rituels introspectifs d’art-thérapie et d’autohypnose, tu cultiveras une relation bienveillante et profonde avec toi-même.
👉 Écoute de tes ressentis, expression de tes émotions par la création, mise en mots de l’invisible… autant de moyens pour te recentrer et réapprendre à te faire confiance.
Cette présence intérieure devient ton refuge au quotidien.
Libération des blocages émotionnels
L’anxiété est souvent le résultat d’émotions non exprimées, de tensions internes figées dans le corps ou dans le passé.
👉 Ce programme te permet de remettre en mouvement ce qui était resté bloqué, grâce à des outils thérapeutiques puissants et respectueux de ton rythme.
Tu ressentiras plus de fluidité, plus de légèreté, plus de liberté émotionnelle.
Intégration d’outils concrets et durables
Dès le début du programme, tu recevrasun carnet d’introspection complet, regroupant des outils simples, pratiques et adaptables à ton rythme de vie.
👉 Routines bien-être, rituels d’apaisement, gestes d’auto-soutien, exercices d’écriture ou de création… tu y trouveras tout le nécessaire pour cultiver un équilibre émotionnel au quotidien.
Ce carnet devient ton compagnon de route, à utiliser selon tes besoins, tes ressentis et tes envies.
Ton autonomie émotionnelle se construit jour après jour, de façon durable et personnalisée.
Ralentir n'est pas un luxe.
T'écouter n'est pas de l'égoïsme.
Te prioriser n'est pas négociable.
CALME, c'est ton chemin de retour à toi.
Un espace où te reconnecter à l'essentiel devient naturel, où te redonner les clés pour mener la vie qui est la plus juste pour toi devient évident.
🎁 Et pour aller encore plus loin… 3 BONUS offerts !
Parce que ton mieux-être mérite d’être soutenu à chaque étape,
je t'offre 3 bonus exclusifs pour enrichir ton parcours et cultiver l’apaisement au quotidien.
BONUS #1
Accès à un groupe WhatsApp privé
– Conseils en Huiles Essentielles -
Rejoignez un espace bienveillant et interactif pour :
Recevoir des conseils réguliers sur l’utilisation des huiles essentielles.
Poser tes questions et être guidé·e en toute sécurité.
Partager tes ressentis avec d'autres personnes en cheminement.
💡 Un véritable soutien au quotidien pour intégrer les huiles dans ta routine bien-être.
BONUS #2
1 Atelier en visio – "Crée ton Vision Board"
Un atelier collectif pour :
Clarifier tes intentions et objectifs de vie.
Visualiser concrètement ce que tu souhaites attirer.
Activer la loi de l’attraction par une démarche créative et inspirante.
🎨 Un moment puissant pour poser tes rêves sur papier… et les voir se réaliser.
BONUS #3
1 Séance enregistrée d’Hypnose guidée
– “Activation de la Positivité” -
Reçois un audio d’hypnose à écouter à tout moment pour :
Installer un état d’esprit positif et confiant.
Reprogrammer ton inconscient pour accueillir le meilleur.
Renforcer les bienfaits des séances individuelles.
🎧 Un outil précieux à réécouter aussi souvent que nécessaire, pour maintenir l’élan intérieur.
Ces bonus sont inclus dans ton programme “CALME”
sans supplément, pour que ta transformation soit complète, profonde… et joyeuse 🌟
Ils m'ont fait confiance... et ils sont parvenus à trouver les clés pour une vie plus apaisée.
Qui suis-je ?
Bérangère MOULIN- Thérapeute certifiée, maître-praticienne en hypnose ericksonienne, praticienne en art-thérapie, conseillère en Huiles Essentielles, spécialisée dans la gestion de l'anxiété, du stress et des angoisses.
J'accompagne celles et ceux qui aspirent à plus de sérenité et à reprendre le contrôle de leurs émotions.
Mon petit plus ? Mon approche holistique me permet de te proposer un accompagnement global pour agir en profondeur sur le plan physique, psychique et émotionnel.
Ma mission est d'aider celles et ceux qui aspirent à vivre les événements de leur vie professionnelle et/ou personnelle avec plus de sérenité.
Et sinon ? Maman et belle-maman, je vis dans la région de Lyon. J'adore la montagne, les fêtes entre amis et les moments passés en famille. J'intègre à mon rituel quotidien des pratiques ayurvédiques, l'auto-hypnose et les huiles essentielles. A ce sujet, mon fils Raphaël de 4 ans 1/2 ne te prêterait pour rien au monde les siennes. Désolée 😂
PROGRAMME C.A.L.M.E.
30 jours pour...
LIBERER L'ANXIETE & RETROUVER LA PAIX INTERIEURE
Ce que contient le programme
3 séances individuelles d'hypnose thérapeutique en visio.
3 Huiles Essentielles, 100% pures, de grade thérapeutique : 1 Flacon de Balance (15ml) - 1 Flacon d'Adaptiv (15ml) - 1 Flacon de Deep Blue (5ml)
Un pdf d'exercices d'introspection (auto-hypnose, art-thérapie, respiration, yoga... liens vers fichiers audio et vidéos)
+
BONUS #1 : Accès à un groupe WhatsApp privé - Conseils en Huiles Essentielles -
BONUS #2 : 1 Atelier en visio – "Crée ton Vision Board" -
BONUS #3 : 1 Séance enregistrée d’Hypnose guidée
– “Activation de la Positivité” -
Comment rejoindre le programme ?
① Réserve ton RDV “Objectif Sérénité” – un entretien téléphonique offert de 30 minutes pour faire le point en toute bienveillance.
② Nous explorons ensemble ta situation : émotions, blocages, blessures du passé… pour comprendre tes besoins réels.
③ Si le lien est là et que l’accompagnement te parle, tu intègres le programme en toute confiance.
F.A.Q
Oui, si tu ressens régulièrement du stress, des pensées envahissantes ou une sensation d’oppression. Cet accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant réduire durablement son anxiété grâce à une approche naturelle, douce et personnalisée.
Les huiles sont sélectionnées pour venir t'accompagner tout au long de ce programme. Lors du premier rendez-vous, nous faisons le point sur tes éventuelles allergies ou contre-indications (traitement médicamenteux, grossesse, enfants, etc.). Les produits utilisés issus du laboratoire doTERRA sont 100% naturels et de grade thérapeutique.
Oui, l’efficacité de l’hypnose ne dépend pas du lieu, mais de la qualité de la relation thérapeutique et de ta capacité à te laisser guider. En visio, tu es dans un environnement familier, ce qui peut même renforcer ton sentiment de sécurité. Je t'accompagne à distance avec la même présence, la même écoute et les mêmes protocoles qu’en cabinet.
Pas du tout !
L’objectif n’est pas artistique, mais introspectif. Les exercices sont simples, accessibles à tous et ne nécessitent aucun savoir-faire.
Ils te permettront d’explorer tes émotions en toute liberté, dans un cadre bienveillant.
Comptez environ 15 à 20 minutes par jour pour suivre le protocole huiles essentielles et réaliser les exercices d’introspection.
Tu pourras adapter selon ton rythme et ta disponibilité.
La régularité est plus importante que la durée !
Les 3 séances sont espacées d’environ 10 jours, selon tes disponibilités et ta progression.
Cela permet un travail en profondeur tout en te laissant le temps d’intégrer les changements entre chaque séance.
À la fin de l’accompagnement, nous faisons un point ensemble.
Tu peux poursuivre avec un suivi personnalisé (hypnose, huiles, accompagnement émotionnel) ou participer à un atelier de groupe si tu souhaites prolonger l’expérience.
Chaque personne est unique, et les résultats dépendent de son engagement dans le processus. Cela dit, je m’engage à t'offrir un accompagnement de qualité, basé sur une écoute bienveillante, des outils reconnus et personnalisés.
📷 Satisfait·e ou remboursé·e : Si, après les 15 premiers jours, tu estimes que l'accompagnement ne te convient pas, je te propose un remboursement (hors frais d’envoi), sous réserve du retour complet des huiles essentielles non utilisées. Cette garantie te permet de débuter l’expérience en toute confiance.
Rendez-vous directement via le lien sur cette page ou contacte-moi par mail : berangere@eveillons-nos-energies.fr ou par téléphone 0681195462.
Le premier rendez-vous "objectif Sérénité" est offert.
Si tu fais partie de ceux qui veulent mettre toutes les chances de leurs côtés
pour vivre avec sérenité, je te dis à très vite !
PS : Si tu as des questions tu peux me contacter
par mail : berangere@eveillons-nos-energies.fr ou téléphone : 0681195462